Transforme-se em um especialista em treinamento físico com kettlebell hardstyle
Domine movimentos básicos e avançados! Ajude seus alunos a alcançarem objetivos e melhorar a saúde, estética e performance
Domine o Kettlebell Hardstyle e leve sua performance a outro nível
Aprenda as técnicas corretas para os movimentos fundamentais e avançados. Desenvolva força, potência e resistência com um método eficiente e comprovado.
Dessa forma, você vai:
- Aumentar sua força e potência muscular. Ganhe explosão, estabilidade e controle em cada movimento.
- Melhorar sua mobilidade e resistência. Execute os exercícios com mais amplitude e suporte cargas com segurança;
- Evitar lesões e otimizar a técnica. Aprenda a forma correta de cada movimento e reduza o risco de desgastes.
- Transformar seus treinos com máxima eficiência. Adote um método testado e obtenha resultados reais.
- Ter mais confiança em si mesmo ao prescrever treinos com kettlebells e ajudar seus alunos a alcançarem resultados surpreendentes.
KETTLEBELL HARDSTYLE
O método kettlebell hardstyle é uma abordagem de treinamento que se concentra em movimentos de alta potência, força e controle do corpo. O método hardstyle é baseado em quatro princípios fundamentais: tensão, relaxamento, respiração e alinhamento.
O método kettlebell hardstyle é amplamente utilizado por treinadores físicos e atletas em todo o mundo, devido à sua eficácia e versatilidade. Os exercícios com kettlebell podem ser adaptados para qualquer nível de condicionamento físico, desde iniciantes até atletas de elite, tornando-o um método acessível e desafiador.
Se você deseja se tornar um especialista em kettlebell e aplicar o método hardstyle em seus treinos, o nosso curso de capacitação em kettlebell é a melhor escolha para você. Inscreva-se agora e comece a desenvolver suas habilidades e conhecimentos em kettlebell hardstyle!
Veja o que você vai aprender no treinamento com Kettlebell!
Princípios do
Kettlebell Training
- Ferramenta de treino mais versátil do fitness e esporte
- Metodologia de fácil aplicação em todos os treinos
- Melhora a saúde, estética e performance dos praticantes
Todos os Detalhes Técnicos do Hardstyle
- Metodologia usada pelos maiores treinadores do mundo
- Desenvolve diversas possibilidades de movimentos
- Transfere potência para o dia a dia e gesto esportivo
Protocolos de
Treinos com Kettlebell
- Resultados surpreendentes na saúde, estética e performance
- Protocolos mais eficientes que geram resultados (artigos)
- Surpreenda com várias formas de treinos com kettlebell
quem é
Bruna Nunes
Mestre em Desempenho Humano e Criadora do Método Evolution Training, uma metodologia de Treinamento Funcional que desenvolve desde a reprogramação do movimento a alta performance de todos os alunos e atletas, independente do objetivo e das limitações.
Desde 2014 já treinou mais de 800 alunos tanto no modo presencial e online, grupos e personais, desde crianças a terceira idade, projetos de emagrecimento e de treinos online, alunos que visam condicionamento físico, hipertrofia, emagrecimento, preparação física específica para esportes e atletas de nível amador ao alto rendimento, como paratleta campeão Brasileiro de paracanoagem e atleta campeão Mundial de kung fu. Desde 2019 vem ministrando Cursos presenciais na Grande Florianópolis e online de Treinamento Funcional e Kettlebell Hardstyle. Se tornou personal trainer de referência na sua cidade, desenvolvendo técnicas de treinamento diferenciado: ao ar livre, flow training, kettlebell training, liberação miofascial manual.
Bruna acredita profundamente que o Treinamento Físico prescrito por um passo a passo Metodológico é capaz de desenvolver os três principais quesitos em um único treino: saúde, estética e performance, consequentemente, qualquer aluno, independente da idade, nível de condicionamento físico e restrições poderá melhorar índices de desempenho como flexibilidade, força e capacidade cardiorrespiratória, além de definir o corpo e melhorar o bem estar promovido pelo exercício físico. Dessa forma, o profissional da educação física se torna completo e vira uma referência para os seus alunos e atletas, sendo mais cobiçado e ganhando maior faturamento.
Veja alunos que já estão aprendendo com o Método!
Conheça os Módulos
da Capacitação em
Kettlebell Hardstyle!!!
módulo
01
Introdução ao Kettlebell
Você vai conhecer os estilos e modelos de kettlebell e é aqui que eu vou te explicar porque você deve treinar e ensinar a metodologia de treinamento físico com kettlebell.
módulo
02
Preparação Física para
Treinar com Kettlebell
Antes de aprender a técnica dos principais movimentos com kettlebell hardstyle, você vai aprender alguns princípios básicos que vão auxiliar a treinar com maior intensidade e eficiência no movimento.
módulo
03
Exercícios Avançados com
Kettlebell Hardstyle
Nesse módulo você aprenderá a técnica de cada um dos 7 principais movimentos Hardstyle: Swing, Goblet Squat, Clean, Military Press, Snatch, Turkish Get Up, Farmer Walk.
módulo
04
Exercícios Gerais de
Kettlebell Training
Você vai dominar todos os movimentos funcionais com kettlebell, mesmo que seu aluno seja um completo iniciante e mesmo que ele queira hipertrofiar os braços, com kettlebell as possibilidades são infinitas e eu te mostro aqui.
módulo
05
Protocolo e Prescrição de
Treino com Kettlebell
Após dominar todas as possibilidades de movimentos com kettlebell, você aprenderá diversas possibilidades de protocolos de treinos eficientes para atingir os melhores resultados de todos os seus alunos e atletas, independente dos objetivos.
móduloS
06/07
BÔNUS
São inúmeros bônus para melhorar a sua metodologia, incluindo e-books, vídeo-books, livros e artigos científicos com protocolos de treinos com kettlebell para melhorar mais ainda os seus treinos, além do meu curso completo Método Evolution Training.
Se liga nos meus Bônus Exclusivos
bônus
01
E-book de 27 variações de pranchas abdominais
CORE TRAINING - Desenvolver um core bem forte do iniciante ao avançado, com dicas técnicas para auxiliar tanto profissionais da educação física como praticantes de exercício físico e atletas nos seus treinos.
BÔNUS
02
LIBERAÇÃO MIOFASCIAL
Você aprenderá a técnica mais eficaz para diminuir as tensões musculares e que consequentemente diminui as dores, melhora a amplitude de movimento e o desempenho nos treinos, dia a dia e esportes.
BÔNUS
03
AVALIAÇÃO MOVIMENTO | ESTÉTICA | PERFORMANCE
Avaliação completa que detecta desordens articulares para você poder corrigir posteriormente, assim como, aprenderá a medir o % de gordura e a avaliar o desempenho dos alunos de forma simples e rápida.
bônus
04
E-book de corrida dos 0 aos 10k
TUDO que você precisa saber sobre a metodologia mais eficaz de treinamento físico, são quase 40 aulas com muito detalhe técnico e progressivo, mesmo que você não entenda NADA sobre Treinamento Funcional, eu vou ensinar TUDO.
BÔNUS
05
E-book de mobilidade articular
Você aprenderá a técnica mais eficaz para diminuir as tensões musculares e que consequentemente diminui as dores, melhora a amplitude de movimento e o desempenho nos treinos, dia a dia e esportes.
Você não tem nada a Perder!
A Metodologia de certificação em Kettlebell Hardstyle tem garantia incondicional de 7 dias.
Você pode assistir todas as aulas e ter acesso aos bônus exclusivos. Se por qualquer motivo você não ficar satisfeito com o treinamento, basta entrar em contato com a minha equipe de suporte e solicitar o reembolso do valor investido.
Você receberá de volta cada centavo que pagou.
Ainda tem dúvidas se o curso é para você?
Fale agora no whatsapp com a minha equipe e vamos tirar todas suas dúvidas que você ainda tem sobre o curso.